筋トレも大事だけど毎食タンパク質30ｇとるのと7時間以上寝るのも同じぐらい大事で筋肉を増やしてくれる

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山形県民おるかー？山形行くからお前らのご当地グルメ教えろ
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ガンプラの改造依頼をビルダーにしたら十二万円って言われた
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口ばっかりで何やっても適当な友人。なぜか教授に気に入られて学位と博士号。就活も適当だったくせに公務員様。努力して勉強した私よりいい目を見てるのが納得いかない
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「日本国民の初恋」広末涼子、看護師を蹴飛ばし逮捕される＝韓国の反応
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